簡單幾招,讓往美白之路通暢無阻

您最想要的美白清單

自然光感

自然光感美肌不僅僅靠護膚品,平時吃什麼、做什麼都有著直接的影響。

今天小編就整理了個“光亮美肌護膚大全”,從護膚、飲食、生活習慣著手,幫助寶寶們輕鬆快速了解如何從黃臉婆變白雪公主!

護膚

1. 去角質 

去除死皮層,揭開底下的健康肌膚,露出自然光澤。

一周1至2次 

2. 維生素C  

肌膚最愛的美白成分 

緊緻,亮白,豐潤。

防曬 美白面膜

3. 防曬

戶外必備,預先塗抹,一再補塗。 

防止紫外線攻擊,避免色素沉著和膠原蛋白流失。 

4. 美白面膜 

快速亮白小神器 

在重要約會前補上一貼,明亮照人。

飲食

1. 抗氧食材

西紅柿,漿果,牛油果 – 抗氧化劑食品首選。  

2. 奥美加Omegas 

奧美加-3 – 魚油,堅果

奧美加-6 – 巴西莓(巴西莓),琉璃苣籽油,黑加侖籽油。

豐富抗炎特性,有助調理痘痘粉刺。

3.  

洋甘菊 – 舒緩刺激。

綠茶 – 豐富抗氧特性。

康普茶 – 有助排毒,維持肌膚彈性。

4. 超級綠蔬

西蘭花,菠菜,羽衣甘藍(羽衣甘藍) – 抗炎,抗氧,富含維生素。

生活作息

1. 運動 

舒緩壓力,促進血液循環,幫助調理痘痘肌。

運動後記得注意清潔,避免汗水堵塞毛孔哦!

2. 保健品

穀胱甘肽 – 體內最強大的抗氧化劑,有效提亮膚色,促進膠原蛋白生成 

膠原蛋白 – 在保健品中被水解為較小分子的膠原蛋白更容易被人體吸收

3. 美容覺 

每夜好眠能促進肌膚自然修復過程,早上醒來顏值UP!