Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda akan tahu bahwa mengelolanya tidaklah mudah. Dari mempelajari cara mengidentifikasi pemicu hingga menenangkan iritasi dan kemerahan yang timbul pada kulit, dibutuhkan kesabaran untuk memberikan perawatan yang tepat pada kulit Anda. Dan kami di sini ingin membantu Anda.
Di sini, kami membagikan empat kebiasaan sederhana yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu Anda mengelola kulit sensitif dengan lebih baik!
4 Kebiasaan untuk Mengelola Kulit Sensitif dengan Lebih Baik
1. Selalu lakukan uji sensitivitas sebelum menggunakan produk baru
Uji sensitivitas membantu menentukan apakah produk baru yang ingin Anda gunakan akan menyebabkan iritasi pada kulit Anda atau reaksi alergi. Apakah Anda menambahkan yang sunscreenatau moisturizer pastikan untuk selalu melakukan uji sensitivitas terlebih dahulu dengan mengoleskan produk di bagian belakang telinga atau bagian dalam lengan Anda. Tunggu 24 jam setelah aplikasi untuk mendeteksi tanda-tanda reaksi atau alergi sebelum memasukkannya ke dalam rutinitas Anda. Melakukan hal ini akan sangat membantu mengurangi kemungkinan terjadinya iritasi kulit!
2. Jauhi sinar matahari
Meskipun mendapatkan sinar matahari baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, paparan yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada kulit kita dan mempercepat tanda-tanda penuaan. Kulit sensitif diketahui lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari karena kondisi lapisan kulitnya yang melemah, sehingga kurang tahan terhadap agresor eksternal seperti matahari. Mereka yang memiliki kondisi seperti fotosensitifitas (atau alergi matahari) perlu lebih berhati-hati karena reaksi kulit lebih mudah dipicu oleh sinar UV.
Cobalah membatasi waktu yang Anda habiskan di bawah sinar matahari sebanyak mungkin untuk menghindari paparan sinar UV yang berlebihan. Lindungi kulit Anda dengan mengenakan pakaian ringan yang memberikan perlindungan yang baik dan oleskan Sunscreen yang cukup sebelum Anda keluar rumah. Dengan perlindungan SPF 30 dan PA+++, Sunscreen 5 menjaga kulit Anda terlindungi dengan baik sambil memberikan tampilan kulit yang bercahaya alami.
3. Hindari mandi air panas
Mandi air panas yang lama terdengar sangat nyaman, bukan? Tetapi bagi mereka yang memiliki kulit sensitif, hal ini tidak disarankan. Mandi air panas dapat mengurangi kadar minyak alami pada kulit Anda, menghilangkan lapisan pelindung kulit yang menyegel kelembapan. Mandi dengan air panas juga menyebabkan kulit mengalami dehidrasi, yang tidak boleh dilakukan untuk kulit kering dan sensitif, karena kulit menjadi lebih rentan terhadap iritasi.
Gunakan air dingin atau air bersuhu ruangan saat mencuci muka dan hindari mandi air panas yang lama (walaupun godaannya mungkin kuat pada cuaca yang lebih dingin!). Jaga kelembaban di kulit Anda dengan menerapkan toner yang melembapkan atau pelembab segera setelah Anda keluar dari kamar mandi.
4. Hindari stress yang berlebihan
Selalu timbul breakout saat stres? Anda mungkin pernah mendengar bahwa stres dapat memperburuk kondisi kulit Anda, dan itu benar! Stres adalah faktor yang sering diabaikan oleh tipe kulit sensitif dan mungkin saja hal itu yang menyebabkan jerawat.
Kurang tidur, kecemasan, pola makan yang buruk, dan peristiwa pemicu stres lainnya menyebabkan tubuh melepaskan kortisol, yang merupakan hormon stres utama. Kortisol yang berlebihan dapat merangsang produksi sebum yang berlebihan, yang menyebabkan kulit kita menjadi lebih berminyak dan rawan jerawat pada saat stres. Ini adalah saat Anda akan melihat lebih banyak jerawat dan masalah kulit yang terlihat.
Catat kebiasaan gaya hidup Anda dan sayangi diri. Sering-seringlah beristirahat, berolahraga, habiskan waktu bersama teman dan keluarga, dan lakukan hal-hal yang Anda sukai. Ketika Anda menjaga tingkat stres Anda dalam batasan yang sehat, Anda akan melihat kondsi kulit yang menjadi lebih baik juga!
Rutinitas Rahasia yang Menenangkan untuk Kulit Sensitif
Setiap kondisi kulit sensitif berbeda, itulah sebabnya perlu beberapa saat untuk menentukan rutinitas yang sesuai dengan kulit Anda. Jika Anda mengalami sedikit masalah, berikut adalah rutinitas perawatan kulit untuk kulit sensitif Anda dapat mencoba menenangkan dan mengkondisikan kulit Anda untuk dasar kulit yang lebih sehat.
Rutinitas Rahasia Yang Menenangkan: Cleanser 1, Aqua Boost Serum 10, Moisturizer 6, Refining Serum 9.
Apa saja tips terbaik Anda untuk mengelola kulit sensitif? Bagikan dengan kami di kolom komentar di bawah ini!