註意看，你的皮膚開始出現這些衰老表現了嗎？
皮膚出現以上任何一種跡象，是提醒你要開始重視抗衰老工作嘍！這些頑固問題一旦形成，以後勢必更難解決。所以想要留住青春容顏、解鎖顏值封印的密粉寶貝，接下來的抗衰老要領可要記好了！
抗衰老要領
1. 防護防曬要做好
寶貝們有沒有每天勤塗防曬呢？
研究發現，80%衰老跡象的元兇是紫外線，它不僅侵害肌膚中的膠原蛋白以及彈性蛋白，還會造成肌膚早衰及皺紋。1 所以，要想有效對抗衰老，避免紫外線對皮膚的侵害是關鍵。寶貝們無論晴天陰天都要堅持擦防曬哦！
2. 這樣保養，「肽」會了！
肽由短鏈氨基酸組成，是膠原蛋白、彈性蛋白以及蛋白質的重要構成部分。隨著年齡增長，我們體內的膠原蛋白生成速度會逐年下降，導致細胞更新越來越慢，肌膚也更容易產生皺紋。因此在保養程序中使用含肽成分的產品，能促進肌膚更新及膠原蛋白生成，使肌膚更加彈潤飽滿！
駐顏配套A3含有肽成分，兩款產品協同改善肌膚的衰老跡象，盡顯肌膚青春活力。駐顏肽片A3專有的寡肽-1是個類生長因子，與皮膚裏的自然生長因子結構相似，能提醒肌膚進行更新。與駐顏精華A3搭配之後，這組超人氣抗老二重奏還能改善細紋，幫助淡斑，讓肌膚呈現保濕Q彈狀態。
3. 做好保濕工作
在乾燥粗糙的肌膚上，細紋與皺紋通常更加明顯，肌膚也會隨著年齡的增長變得越來越乾。若要改善衰老跡象，保濕潤澤肌膚尤為重要。選擇一款溫和的潔膚產品，讓肌膚徹底潔凈的同時不帶走多余水分，洗完柔嫩不緊繃。隨後再上保濕面霜，鎖住肌膚的水分。
4. 多吃抗衰老食物
除了外在的保養保養，個人飲食也會影響皮膚健康。想要內外兼顧，為歲月的流逝按下暫停鍵，可以試試這些抗衰老食物：
- 藍莓、綠茶、黑巧克力
這些食物含大量抗氧化劑，可幫助抵抗自由基，減緩皮膚的老化速度。 - 膠原蛋白
隨著年歲增長，體內的膠原蛋白也逐年流逝。適量補充膠原蛋白保健食品可提高體內的膠原蛋白含量，幫助肌膚保持Q彈緊致。 - 三文魚
這一多脂魚不僅具有高含量的抗氧化劑，同時還富含蛋白質，可幫助身體生成更多膠原蛋白與彈性蛋白。
小貼士
想要全面對抗衰老，必須睡好覺！當我們沉睡時，肌膚也會進行更新與再生，同時修復紫外線侵害，幫助減少皺紋與黑斑。所以睡好覺對肌膚可是相當重要的哦！遲遲無法入睡的密粉寶貝歡迎點擊這裏：學習如何睡上一晚美容覺。
抗衰老保養程序
你知道抗衰老保養程序會隨著年齡的增長而有所變化嗎？點擊進入：20-35歲的抗衰老保養重點、35-40+針對性抗衰老方案。
不知道如何製定抗衰老保養程序的密粉寶貝，下面這個保養程序可以幫助你對抗面部細紋與膚色暗沉哦！
*溫馨提示：嫩膚液T3與美膚霜T4皆屬於密集功效產品，建議在肌膚狀況穩定時使用。小編也強烈推薦大家向美肌密友咨詢，獲取更個性化的保養程序與指導！
說到抗衰老，誰又不是在偷偷地和歲月對抗呢？看到這篇的你還不趕緊轉發給身邊的親朋好友，讓TA們也跟著你抄筆記！
1Flament, F., Bazin, R., Rubert, Simonpietri, Piot, B., & Laquieze. (2013). Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 221-232. https://doi.org/10.2147/ccid.s44686