Apakah Anda memperhatikan tanda-tanda penuaan pada kulit Anda?
Jika Anda melihat salah satu dari tanda-tanda ini, inilah saatnya untuk mulai menggunakan produk anti-aging dengan serius. Ketika tanda-tanda penuaan yang mengganggu mulai terlihat, akan sulit untuk menghilangkannya sepenuhnya. Kami telah mengumpulkan beberapa tips anti-aging untuk membantu Anda mendapatkan kembali kulit yang tampak awet muda. Gulir ke akhir jika anda mencari rutinitas anti-aging yang bekerja dengan optimal!
Tips Anti-Aging
1. Lindungi kulit anda dengan Sunscreen
Sudahkah Anda rajin menggunakan sunscreen setiap hari? Sebuah studi yang dilakukan pada partisipan kaukasian, menyebutkan bahwa sinar UV yang berbahaya menyumbang 80% dari tanda-tanda penuaan yang terlihat pada kulit kita.1 Sinar UV berbahaya menghancurkan kolagen dan elastin di kulit kita, mengakibatkan penuaan dini dan kerutan. Rutinitas anti-aging yang efektif selalu menyertakan SPF karena membantu mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar UV. Ingatlah untuk mengoleskan tabir surya Anda setiap hari, meskipun di saat cuaca hujan atau cerah!
2. Penggunaan peptida pada rutinitas perawatan kulit
Peptida adalah rantai pendek asam amino yang bertindak sebagai bahan penyusun kolagen, elastin, dan protein yang dibutuhkan kulit kita. Produksi kolagen kita menurun seiring bertambahnya usia, yang menyebabkan laju pembaruan sel lebih lambat dan pembentukan kerutan. Penggunaan peptida dalam rutinitas perawatan kulit membantu me-reboot proses regenerasi sel kulit dan meningkatkan sintesis kolagen untuk kulit yang kenyal dan kenyal.
Duo Age Arrest A3 adalah formula peptida premium yang menargetkan tanda-tanda penuaan dan membantu Anda mendapatkan kulit yang tampak awet muda. Peptida E-Factor eksklusif dalam tablet berteknologi freeze-dried meniru faktor pertumbuhan alami di kulit kita, dan bekerja dengan “mengingatkan” kulit kita untuk melakukan regenerasi. Ditambah dengan AR Essence 3, duo produk yang telah dicoba dan diuji ini efektif dalam membantu mengurangi munculnya garis-garis halus, pigmentasi serta meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit.
3. Menjaga kelembapan kulit
Garis-garis halus dan kerutan tampak lebih jelas pada kulit yang kering dan kasar. Seiring bertambahnya usia, kulit kita pasti menjadi lebih kering, itulah sebabnya kita harus memastikan kulit kita tetap lembab untuk mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat. Pilih pembersih wajah yang lembut untuk membersihkan kulit anda secara menyeluruh tanpa menghilangkan minyak dan kelembapan berlebih. Pastikan juga menggunakan pelembab untuk menjaga semua kelembapan di kulit Anda!
4. Konsumsi makanan yang mendukung anti-aging
Selain mendapatkan perawatan kulit yang benar, pola makan kita juga penting. Apa yang kita makan mempengaruhi kulit kita, jadi inilah beberapa makanan untuk anti-aging yang dapat membantu!
- Blueberry, Teh Hijau, Cokelat Hitam
Makanan ini mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu melawan radikal bebas, yang menyebabkan penuaan kulit lebih lambat. - Kolagen
Tidak dapat dihindari bahwa kolagen kita berkurang seiring bertambahnya usia. Tingkatkan kadar kolagen Anda dan konsumsi suplemen kolagen untuk membantu menjaga kulit tetap kencang dan kenyal. - Salmon
Ikan berlemak ini tidak hanya tinggi antioksidan; proteinnya juga tinggi. Ini membantu tubuh kita untuk memproduksi kolagen dan elastin yang penting untuk anti-penuaan.
Bonus tips anti aging:
Saatnya tidur cantik itu! Saat kita tidur, kulit kita mengalami proses pembaruan dan regenerasi serta memperbaiki kerusakan akibat sinar UV, yang membantu mengurangi kerutan dan bintik hitam. Jika Anda mengalami kesulitan tidur di malam hari, ini dia 4 langkah mudah untuk tidur cantik yang efektif!
Rutinitas Anti Aging
Perawatan kulit anti-penuaan Anda berubah seiring bertambahnya usia. Pelajari bagaimana Anda dapat menerapkan rutinitas perawatan kulit anti-aging Anda di usia 20-an dan awal 30-an, dan bagaimana menargetkan tanda-tanda penuaan tertentu di akhir usia 30-an dan 40-an.
Jika Anda mengalami masalah saat membuatrutinitas anti aging, inilah satu contoh untuk membantu Anda mengatasi garis-garis halus dan kulit kusam.
*Catatan: Skinlight T3 dan Skinrecon T4 adalah serum yang lebih intensif, kami sarankan untuk mencoba rutinitas ini hanya ketika kulit Anda lebih stabil. Berkomunikasilah dengan Skin Buddy anda untuk panduan rutinitas yang disesuaikan!
1Flament, F., Bazin, R., Rubert, Simonpietri, Piot, B., & Laquieze. (2013). Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 221-232. https://doi.org/10.2147/ccid.s44686